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足球投注APP年轻人血压高要及时查原因

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  科学饮水 水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明,硬水中含有较多的钙、镁离子,它们是参与血管平滑肌细胞收缩功能的重要调节物质,如果缺乏,易使血管发生痉挛,最终导致血压升高,因此对高血压患者,要尽量饮用硬水,如泉水、深井水、天然矿泉...

  刚过25岁的黄先生,近日体检时发现血压高,经常在180/100毫米汞柱左右,但是没有出现头晕恶心四肢无力等症状。在做了继发性高血压相关疾病筛查后,发现高血压竟是源于肾上腺长了一个瘤子原发性醛固酮增多症(肾上腺腺瘤)。因此要提醒,碰到血压升高时,不能把它当作原发性高血压进行降压治疗了事,特别是一些年轻的高血压患者更要注意排查。

  提及高血压,很多人就会想到年老、作息不规律、生活节奏过快、精神压力过大的人群,以及饮食不合理、长期摄入高脂高盐的人群,很少会注意到由一个小小的肾上腺腺瘤引起的继发性高血压。其实,肾上腺腺瘤引起的高血压甚至更加恐怖,更加难以控制,通常血压都在三级范围内波动,常规降压药对它来说根本不起作用。

  继发性高血压是病因明确的高血压,常见的继发性高血压病因有肾实质性、代谢综合征、睡眠呼吸暂停综合征等,不常见的原因有嗜铬细胞瘤、库兴氏病、甲状旁腺功能亢进症、主动脉缩窄、颅内肿瘤等。此外,由于精神心理问题如焦虑症等引发的高血压也常见到。

  继发性高血压患者发生心血管病、脑卒中、肾功能不全的危险性更高,而病因却常被忽略导致延误诊断。继发性高血压在高血压人群中只占5%-10%;但近年来,在30岁前和50岁以后继发性高血压的发生率明显升高。因此,青年发病的高血压,尤其是顽固升高的血压有可能是继发性高血压,患者最好能到有高血压专科的医院进行治疗,以免延误病情。

  高血压与身体很多疾病密切相关,仅高血压常规检查就包含血常规、尿常规、肝肾功能、电解质、动态血压等多项指标。其中,动态血压(即血压24小时检测)是鉴别患者是否为“白大衣高血压”的重要手段,也是筛选继发性高血压的重要手段。

  对于继发性高血压,一旦病因去除,高血压有可能完全治愈。因此,不少继发性高血压有可能治愈,不需要终身服用降压药。足球投注APP,对于轻度高血压,有相当一部分患者可通过改变生活方式使血压恢复正常。不过,90%以上的原发性高血压病因不明,至今不能根治,所以高血压一旦确诊并需要服药,就得终身服药。

  对于很多人来说,是不知道年轻人会患高血压的,因此更不可能知道引起年轻人高血压的原因,下面就来了解一下:

  压力大、精神紧张压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去,会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高,足球投注APP但现在处于社会转型期,人们的压力除了来自于工作,还来自于家庭,如买房购车、教育就业、医疗保障等等,压力无处不在。压力大、精神紧张,同样会造成交感神经兴奋,血管收缩,导致血压升高。

  肥胖、超重肥胖、超重也是高血压的重要成因。以前,机械化程度不高,人们的活动量较大,肥胖、超重很少见。如今,机械化、自动化程度高了,干什么都不需要费力气,生活条件又好,体重超标、肥胖患者比比皆是。肥胖导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、足球投注APP血管硬化,从而导致血压升高。很多高血压患者,治疗减肥是非常重要的辅助手段。

  熬夜熬夜是现在很多人都会有的一种现象,有些人是上班熬夜,有些人是玩游戏熬夜,还有些人是聊天熬夜,反正现在有很多熬夜的情况。而熬夜通常会导致人的睡眠不充分,从而产生神经兴奋,血管收缩,因而造成血压的升高,从而形成高血压。

  不良习惯如嗜好烟酒,烟草对血管的危害主要来自于尼古丁,尼古丁会造成血管平滑肌收缩,导致血压升高。高血压患者戒烟后,低压会直接降5-10个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化,降低血管的弹性,最终导致高血压。

  高盐饮食现代人患高血压的常见因素中,高盐饮食位居首位。北方人的口味比较重,吃饭追求咸香,早上喝个胡辣汤,中午各种炒菜,晚上吃火锅,这一日三餐,顿顿都很咸。正常的盐摄入量每天不超过5克,但多数人都在9克以上,但盐多必失,钠摄入量过多,会引起钠水潴留,造成血管容量加大,最终导致血压升高。

  提倡素食为主素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%,蛋白质占总热量的15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

  少吃钠盐试验表明,高血压患者食用过多的钠盐会导致血压的升高,因此我们应该降低钠盐的吸收,以避免钠盐引起血压的升高。

  戒烟、戒酒烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒,戒酒有困难的人也应限制饮酒。

  科学饮水水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明,硬水中含有较多的钙、镁离子,它们是参与血管平滑肌细胞收缩功能的重要调节物质,如果缺乏,易使血管发生痉挛,最终导致血压升高,因此对高血压患者,要尽量饮用硬水,如泉水、深井水、天然矿泉水等。

  最后要强调的是,服用降压药物,一定要在医生指导和监控下进行,不可自作主张。此外,平时还要养成良好的生活习惯、合理安排饮食、调整精神状态。

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